Alarmberedskab
Kamp
Kroppen er spændt som en flitsbue. Hjertebanken, overfladisk åndedræt, sammenbidte tænder og kort lunte. Systemet producerer adrenalin, også når du sidder i sofaen og prøver at slappe af.
Traumebehandling i Brabrandhus
Når kroppen husker det, som hovedet prøver at glemme.
Efter chok, ulykker, svære kriser eller langvarig stress kan nervesystemet sidde fast i alarm eller frys. Gennem Manuvision kropsterapi hjælper vi kroppen med at mærke, at faren er drevet over.
Nervesystemets biologi
Hvad sker der i kroppen ved chok og overbelastning?
Kroppen er skabt til at beskytte os. Når en trussel bliver for overvældende, kan forsvaret låse sig fast.
Uro og rastløshed
Flugt
En følelse af konstant at skulle videre, ordne ting eller have kontrol. Tankerne kværner, og det føles næsten umuligt at mærke kroppen i hvile uden at blive overvældet.
Nedlukning
Frys
Når hverken kamp eller flugt er muligt, lukker nervesystemet ned. Du kan føle dig følelsesløs, træt i knoglerne, afkoblet og se dit liv udefra. Det er kroppens nødbremse.
Samtaler alene kan sjældent tænke nervesystemet ud af de her tilstande. For at dæmpe alarmen må kroppen mærke, at gulvet bærer, at åndedrættet kan flyde, og at der er et trygt menneske til stede.
Fagligt fundament
Samarbejde med Rigshospitalet og SDU
Manuvision kropsterapi er undersøgt i et forskningsprojekt i samarbejde med Rigshospitalet og Syddansk Universitet. Projektet så på kropsterapi til svært traumatiserede krigsveteraner med PTSD.
Jeg har gennemført den officielle overbygning i chok, traumer og PTSD og bruger de samme nænsomme principper ved briksen i Brabrand. Pulseringerne er blidere og langsommere, så et sårbart system ikke overstimuleres.
Jeg lover ikke at helbrede PTSD eller stress som diagnose. Jeg tilbyder et trygt rum, hvor nervesystemet kan øve sig i at lande.
Vagusnerven
Rolig stemme, trygt blik og præcis berøring, som signalerer biologisk tryghed.
Små trygge doser
Vi forcerer intet. Vi arbejder i doser, så du bevarer kontrollen og ikke genaktiverer traumet.
Forankring
Målet er ikke en hurtig udløsning, men at dit system kan falde til ro igen efter belastning.
22 års specialpædagogisk erfaring
Et rum, hvor du trygt kan give slip
Der skal meget til at ryste mig
Efter 22 år i specialpædagogikken med kriser, psykiatri og traumer bliver jeg hverken forskrækket eller rådvild, hvis du græder, ryster eller har brug for pause. Jeg står som et roligt anker.
Du skal ikke genfortælle alt
Du behøver ikke gennemleve traumatiske oplevelser med ord. Kroppen fortæller det, vi behøver, gennem åndedrættet og muskelspændingerne.
Tavshedspligt og grænser
Alt i rummet er under tavshedspligt. Kræver din tilstand psykolog, psykiatri eller læge, siger jeg det ærligt og hjælper dig videre.
Sådan kommer du i gang
- Intro-behandling70 min: 10 min samtale + 60 min på briksen795 kr
- Kropsterapi og chok-traume60 minutter, når du har været her før850 kr
- 5-turs forløbFem sessioner. Spar 445 kr.3.750 kr
Betaling ved ankomst med MobilePay til 28 70 74 58. Bindende 24 timer før.
Spørgsmål og svar
Ofte stillede spørgsmål om traumebehandling
Skal jeg fortælle alt om mit traume?
Nej. Vi fokuserer på de fysiske reaktioner i kroppen her og nu, så nervesystemet lærer at slippe forsvaret. Du skal ikke genfortælle smertefulde minder.
Hvad sker der, hvis jeg begynder at ryste eller græde?
Det er naturlige fysiologiske reaktioner, når nervesystemet slipper en fastlåst frys-tilstand. Jeg bliver hos dig, holder dit tempo og sørger for, at du har fast grund under fødderne.
Må jeg have tøj på under behandlingen?
Ja. Du ligger under et varmt uldtæppe. Føler du dig mest tryg i blødt tøj, gør vi det. Din tryghed er det vigtigste.
Kan jeg kombinere kropsterapi med psykologsamtaler?
Ja. Psykologen kan hjælpe med tanker og adfærd. Kropsterapien hjælper kroppen med at slippe den fysiske uro og det konstante alarmberedskab.
Kom i gang
Giv dit nervesystem en pause
Start med intro-behandlingen på 70 minutter. Vi tager os tid til samtale, og du beholder kontrollen hele vejen.
I tvivl? SMS til 28 70 74 58, så ringer Mette op.