Når hovedet kører stærkt, og kroppen er i alarmberedskab
Måske sover du uroligt, spænder i kæberne eller føler, at batteriet er fladt, uanset hvor meget du hviler. Et overbelastet nervesystem har brug for at mærke gulvet under fødderne og få vejret helt ned i maven.
Sådan arbejder vi med stress →





